ترغب معظم النساء في المحافظة على رشاقة اجسامهن وخسارة الوزن الزائد، وقد يشكل ذلك هاجسا بالنسبة لبعضهن فيقضين معظم سنوات حياتهن وهن في حمية غذائية! حيث تتبع البريطانيات أنظمة الحمية الغذائية ثلات مرات في السنة تستمر الواحدة منها 18 يوماً على الأقل، أي ما يعادل تسع سنوات وستة شهر من حياتهن.
كل الاحترام لنجاح الحمية الغذائية!
ووجدت دراسة جديدة أن اربعاً من كل عشر بريطانيات ينفذن نظام الحمية بصورة مستمرة، غير أن واحدة من بين كل ست نساء منهن لا يفقدن الوزن نتيجتها، فيما اعترفت 75% منهن بأنهن يجدن صعوبة في اتباع أي نظام غذائي.
وقالت إن واحدة من بين كل عشر نساء بريطانيات يتبعن نظام الحمية يفكّرن بالطعام عشر مرات على الأقل في اليوم، فيما تحرص 40% منهن على وزن أنفسهن يوميا.
واضافت الدراسة أن واحدة من بين كل عشر نساء يتبعن الحمية لمدة تقل عن خمسة أيام، غير أن 10% منهن فقط ينجحن في التخلص من الوزن الزائد. واشارت إلى أن فقدان الوزن يمكن أن يشكل تحدياً حقيقياً بالنسبة للمرأة، لكن السعي لتحقيقه يمكن أن يغيّر من حياتها ويحقق لها فوائد بدنية وعاطفية.
ملاحظة: الصور للتوضيح فقط!
للتواصل معنا 