اليك نصائح لتتمتعي بشعر طبيعي وبدون اي تلف!

إليك مجموعة التي تحتاجين لاتباعها 3 شهور متواصلة لتحسي بالفرق:

1- زوري طبيبك للتأكد أنك لا تعانين من نقص في فيتامين D الذي يسبب نقصه الكثير من المتاعب للشعر. وكذلك اطلبي من طبيبك فحص المعادن الأخرى من الكالسيوم والمغنيزيوم وغيرها للتأكد أنك لا تعانين من ضعف عام بسبب التغذية غير المتكاملة.

2- إذهبي إلى الصيدلية وقومي بشراء علبة من الفيتامينات الجيدة والمخصصة للشعر.

3- خذي إجازة لمدة شهر من مكواة الشعر والسشوار، وإن اضطررت فاستخدمي "سبراي" الحماية من الحرارة.

4- قومي بتدليك فروة رأسك يومياً بمقوي الشعر على شكل إبر.

5- قومي بترطيب شعرك بـ"سبراي" مرطب خاص مثل الذي تنتجه BC اختفظي به في حقيبتك ورطبي شعرك بين الوقت والآخر.

6- استعملي البلسم باستمرار.

7- تناولي زيت السمك للحصول على أوميغا 3 الأساسية لتغذية الشعر.

8- عند التصفيف استخدمي "سبراي" مكثف لإعطائه حجماً، لا تنسي فهناك "سبراي" للّمعان أيضاً، يمكنك أن تجربي مستحضرات "لوريال".

9- قصي الأطراف بانتظام ولا تصدقي مايقال عن مستحضرات علاج التقصف، فله حل واحد فقط: المقص.

10- كوني كريمة على شعرك واستخدي الأقنعة والمغذيات من علامات معروفة.

ملاحظة: الصور للتوضيح فقط.