"تناول الكرز يمنح اللون الأحمر للوجنتين" هذه مقولة صينية قديمة تثبت فوائد الكرز الصحية. يحتوي الكرز على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن وأهمها "فيتامين أ"، و"ج" والبوتاسيوم والماغنزيوم. ولذلك، يعتبر أفضل الفواكه التي تمنح الجمال للبشرة. كما أنّ الكرز يعالج الإمساك ويفيد العظام ويزيل أوجاع المفاصل. يتواجد الكرز خلال موسم الصيف بتدرجات عديدة من الألوان. هناك الكرز الأسود والأحمر والزهري. كل هذه الأنواع تكون منعشة ومفيدة خلال أيام الصيف.
يحمي الكلى
الكوب الواحد يمنحك الشعور بالشبع لمدة طويلة
يعمل الكرز على تنشيط الكلى بفضل المواد التي يحتويها. هذه الفاكهة تخلّص الجسم من السموم، ما يحسّن من وظائف الكلى الأساسية داخل الجسم. ويعتبر الكرز فاكهة ممتازة للحماية من الإصابة بحصى الكلى، إذ يزوّد الجسم بكمية لا بأس بها من السوائل.
من جهة أخرى، يفيد الكرز في التخفيف من ضغط الدم المرتفع ويخفف من نسبة الكوليسترول في الجسم وبالتالي يحمي من أمراض القلب الخطيرة.
يمنحك الوزن المثالي
ملاحظة: الصور للتوضيح فقط.
للتواصل معنا 