نصائح تجعل شعرك ينمو بشكل طبيعي وبالمعدل الصحيح

كثير من السيدات يشعرن بإحباط شديد نتيجة لبطء معدل نمو شعرهن، ولكن قد يرجع هذا إلى أسباب تتعلق بنتيجة معاملتها وعنايتها بشعرها، هذا إذا لم يكن الأمر يتعلق بتعاطي أدوية معينة تؤدي إلى هذا المعدل غير المرضي، وإليكِ سيدتي بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى عدم نمو شعركِ، والتي عليكِ معرفتها لتجنبها أو التعامل معها بالشكل الصحيح.

كيفية تعامل شعركِ عند ترطيبه

شو هالشعرات...!

قد تلاحظين أن شعركِ كثيرا ما يعود لطبيعته الجافة بعد فترة قصيرة من ترطيبكِ له سواء باستخدام حمامات الكريم أو حمامات الزيت، وقد يرجع هذا إلى طبيعة مسامات شعركِ التي ربما تكون ضيقة، فلا تمتص المواد المرطبة بسهولة، ولربما يرجع هذا أيضا إلى استخدامكِ حمامات كريم أو زيت غير مناسبة لنوع شعركِ، وعندئذ يمكنكِ اللجوء إلى الطبيعة واستخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند وغيرها وذلك بعد تدفئتها ووضعها على شعركِ المبلل وتدليك فروة رأسكِ بها، ثم تغطية شعركِ وغسله بعد ساعة تقريبا بشامبو غير قوي وماء فاتر.

طريقتكِ في تصفيف شعركِ
تعتمد معظم السيدات على تصفيف شعرهن بالحرارة سواء باستخدام مجفف الشعر الكهربائي أو مكواة الشعر، وغالبا ما تؤدي هذه الحرارة إلى تدمير شعركِ وتقصفه وبالتالي عدم نموه بالمعدل الذي ترغبين، خاصة إذا لم تتلجئي لاستخدام مستحضر لحماية شعركِ من الحرارة قبل استخدام أدوات التصفيف الخاصة بكِ، لذا احذري تعريض شعركِ للحرارة أكثر من مرتين أسبوعيا مع تجنب استخدام مكواة الشعر على درجة حرارة أعلى من 450 لأن وقتها لن يعود شعركِ كما كان وسيظل تالفا إلى الأبد.

أما بالنسبة لكيفية تصفيف شعركِ، فيفضل استخدام أصابعكِ أولا للتخلص من أي تشابكات، ثم استخدام مشط واسع الأسنان وتصفيف الشعر برفق حتى لا يتقطع أو يتساقط، أما إذا كان شعركِ كيرلي فعليكِ فك تشابكاته بأصابعكِ وهو مبلل، وقللي تصفيفه باستخدام الأمشاط قدر الإمكان واستخدمي أصابعكِ فقط أو الجئي إلى استخدام عود شوي خشبي.

غسيل الشعر

قص الشعر.. الطريقة المثالية
لحمايته من التقصف

يؤدي الإسراف في غسيل شعركِ إلى تخليصه من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة رأسكِ وتعمل على ترطيب شعركِ، لذا يمكنكِ الاكتفاء بغسله مرتين أسبوعيا، مع استخدام الشامبو الجاف إذا شعرتِ أن شعركِ بحاجة إلى الغسيل خلال المدة التي لن تغسلي شعركِ بها.

ترطيب الشعر
يعتبر ترطيب الشعر جزءا مهما من برنامج العناية بالشعر، وتختلف معدلات حاجة شعركِ للترطيب حسب نوع الشعر، وتعتبر الزيوت الطبيعية وحمامات الكريم التي تحتوي على زيوت جنين القمح من أفضل المواد المرطبة للشعر وخاصة الشعر الجاف، أما بالنسبة للشعر الدهني فيفضل حمامات الكريم المحتوية على الصبار أو استخدام المواد الطبيعية كخل التفاح والفراولة وعصير الليمون والبيكينج باودر.

قص أطراف الشعر
يعتبر قص أطراف الشعر بانتظام الطريقة المثالية لحمايته من التقصف الذي يعطي للشعر مظهرا باهتا وغير صحي بالإضافة إلى إبطاء معدل نموه، ويعتبر المعدل المثالي لقص أطراف الشعر من شهر إلى شهر ونصف، لذا لا تتجاهلي قص أطراف شعركِ بانتظام وبصفة خاصة إذا كنتِ تعرضينه للحرارة التي تعتبر سببا رئيسيا في تقصيف شعركِ.

التغذية الصحية وشرب الماء
التغذية الصحية هي أساس النمو السليم لجميع أجزاء الجسم ومنها الشعر بالتأكيد، لذا فإن اتباع الحميات الغذائية غير المتوازنة أو تناول مواد غذائية لا تحتوي على البروتينات والفيتامينات اللازمة لصحة الشعر ونموه بشكل سليم ستؤدي بالتأكيد إلى إضعاف الشعر وتساقطه، بالإضافة إلى أن شرب كميات كبيرة من الماء هي المفتاح الأساسي لشعر مشرق وبشرة صحية أيضا.

ملاحظة: الصور للتوضيح فقط.