كل امرأة تبحث علي كيفية خسارة الوزن بصورة اسرع وبسهولة من دون الالتزام بنظام غذائي محدد ويعطي نوعاً من الملل، فالطريقة الصحية هو الاعتماد علي الليمون بشكل يومي في نظامكِ الغذائي ومختلف الوصفات اللذيذة، فهو يحتوي علي العديد من الفوائد الغذائية ومنها قدرته السحرية علي خسارة الوزن، اليكِ سيدتي بعض الخلطات السحرية الطبيعية من الليمون التي تساعد علي خسارة الوزن بشكل سريع.
الليمون مع الزنجبيل: تناولي صباحاً كوبا من الماء الساخن مع شريحة من الليمون والزنجبيل الطازج، وسوف تفقدين كيلو جراماً في الشهر بدون ريجيم، إكتشفي المزيد من فوائد هذا المشروب الصباحي عند تناوله علي الريق بعد الإستيقاظ .
الليمون والكمون: ايضاً شراب أخر تستطيعين إحتساءه علي الريق يومياً، وذلك بغلي مقدار كوب من الماء ثم أضيفي اليه ملعقة من الكمون ثم حبه من الليمون المقطع بقشورة وبذوره، ثم اتركي المزيج كي يرتاح طوال الليل، ثم قومي بتصفيته وشربه في الصباح الباكر يومياً.
شراب الليمون والكمون قبل الوجبات: إستفيدي هذه المرة من الليمون وقشوره أيضاً لتحضير شراب تتناولين كوباً منه قبل ربع ساعة من كل وجبة، وما عليكِ سوى تقشير مقدار كليو جرام من الليمون والاحتفاظ بالقشور في كيس منفصل، في مقابل ذلك قومي بعصر الليمون واسكبي العصير في زجاجة نظيفة وكبيرة، وعليكِ الاستفادة من قشور الليمون بغليها داخل ليتر من الماء المغلي , ثم ضعي القشور لمدة نصف ساعة ثم صفي المزيج واضيفيه الي قارورة العصير مع الكمون، ثم إحتفظي بهذه الخلطة في الثلاجة للإستعمال اليومي.
للتواصل معنا 