سجلت مصر نسبة استخدام للمخدرات أكثر من 20%، وعدد المدمنين الفعليين يتراوح بين 5 إلى 6 ملايين، ويقع الشباب فريسة للإدمان بسبب طرق التربية الخاطئة والمجتمع الناقم على كل أفعاله وغير المتقبل له، وهو ما يجعله يفضل الهروب إلى عالم آخر يجعله اكثر سعادة. ورغم أى أسباب عرفها الأطباء النفسيون تؤدى إلى الإدمان، فإن هناك فى النهاية حلا يساعد على معالجة الإدمان للتخلص من هذه الظاهرة.
الهروب من الواقع أزمة يقع فيها الشباب ويحولهم إلى دائرة الإدمان التى لا تنتهى، يعرفه الأطباء النفسيون على أنه اضطراب سلوكى يظهر تكرار لفعل فردى بغض النظر عن العواقب الضارة بصحة الفرد أو حالته الاجتماعية والعقلية. ويقول الدكتور "أحمد عبد الله" مدرس الطب النفسى جامعة الزقازيق ان هناك بعض النصائح التى يمكن أن تساعد المدمنين على التخلص من الادمان وهى:
1. معالجة الأسباب التى أدت للإدمان، وهى أولى الخطوات التى يمكن أن تستخدمها كسبيل للتخلص من الإدمان.
2. وعلى المدمن أن يعرف جيدا أن المحاولات جزء من العلاج ولا يعنى كثرة المحاولات أنك لا تستطيع الشفاء.
3. مهما كانت أسباب الإدمان يظل هو المسئول الأول هو المدمن
4. لا نغفل عن طريقة حياتنا وتربيتنا التى لا تساعد الشباب على الاعتماد على أنفسهم، بالإضافة إلى ضغوط الحياة ومشكلات العمل والزحمة وغيرها من الحياة السيئة التى نعيشها، والتى تعد سبب رئيسى فى إدمان الشباب، لهذا علينا البدء فى تغيير المجتمع مع علاج المدمنين.
5. تقسيم اليوم بطريقة صحيحة لتغيير الحالة المزاجية الروتينية التى تؤدى إلى الاكتئاب.
6. مواجهة المشكلة التى أدت بك إلى الإدمان بطريقة صحيحة لحلها دون الاعتماد على أحد.
7. الرياضة والفن التأمل طرق مثالية لحماية الشباب من الإدمان. بتصرف عن اليوم.
للتواصل معنا 