تساهم الكلمات المتقاطعة ولعبة السودوكو وغيرها من الأحجيات الذهنية في إحراق 90 وحدة حرارية في الساعة من دون أن يضطر مزاولها إلى ترك مقعده. هذا ما اكتشفه تيم فورستر، الذي أعد بحثا عن الموضوع نشره على موقع "كانديمايندز" الإلكتروني، حسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.
إمضاء كثر من الوقت في التفكير لن ينقص الوزن
ويقول فورستر: "تحتاج أدمغتنا إلى 0.1 وحدة حرارية في الدقيقة لتعيش، ودماغنا يحرق 1.5 وحدة حرارية في الدقيقة حين يواجه أحجية صعبة. وشرح ان الدماغ مؤلف من ملايين الخلايا العصبية التي تنقل الرسائل من الدماغ إلى الجسم وبالعكس، وتحتاج هذه الخلايا العصبية إلى ثلاثة أرباع سكر الغلوكوز الموجود في الخلايا وخمس كمية الأكسجين الموجودة في الدم لانتاج المرسلات العصبية، أي المواد الكيميائية التي تنقل الرسائل. إذاً، من خلال التفكير يستهلك الدماغ المزيد من الغلوكوز والطاقة.
وقد دعم خبراء بريطانيون هذه النظرية، مشيرين إلى أن الدماغ يستهلك الغلوكوز والوحدات الحرارية مثل بقية أعضاء الجسم، غير أنهم حذروا من أن إمضاء الوقت في التفكير لن ينقص الوزن على الرغم من استهلاك الطاقة لأن الدماغ لا يستخدم الجزيئات الدسمة بل الغلوكوز فحسب. وأكدوا أن السبيل الوحيد لخسارة الوزن هو في اتباع حمية غذائية جيدة وممارسة التمارين الرياضية.
للتواصل معنا 