معظم النساء يعتبرن الاعمال المنزلية اليومية انها مزعجة ومرهقة ومضيعة للوقت، لكن قد آن الآوان لإعادة التفكير بموقفك هذا، والنظر الى تلك الأعمال بإيجابية، خصوصا انها ستساعدك على تجنب الإصابة بمرض سرطان الثدي.
ان ممارسة الحركة تجنبك الإصابة بسرطان الثدي
ومعروف منذ فترة طويلة أن ممارسة الحركة تجنب الإصابة بسرطان الثدي، لأن الحركة لها تأثير على مستوى الهرمونات وعلى عملية الاستقلاب، أو الإيض، غير انه لم يكن واضحا حتى الآن أي نوع من الحركة يحمي من السرطان بشكل أفضل.
كما واجري بحث علمي جديد على أكثر من 200 ألف امرأة من 9 دول أوروبية. وركز الباحثون على المقارنة بين مختلف أنواع الحركة، فكانت النتيجة لمصلحة الأعمال المنزلية أكثر منها لمصلحة التمارين الرياضية، على سبيل المثال.
فقد وجد الباحثون أن النساء اللواتي يمارسن أعمال الكنس والمسح والغسل والطبخ وغيرها بشكل شبه يومي تنخفض نسبة تعرضهن للإصابة بسرطان الثدي بنسبة %30 قبل فترة انقطاع الطمث و%20 بعد انقطاع الطمث، وذلك مقارنة بنظيراتهن اللواتي يمارسن التمارين الرياضة.
للتواصل معنا 