هناك أنواع عديدة من الأغذية التي تساعد الرجال والنساء على تحسين وتقوية رغباتهم الجنسية، سواء من الخضروات والفواكه الطازجة أو المجففة، لكن يشترط ممارسة الرياضة والبعد عن التدخين والملوثات.
الخضروات الطازجة تساعد على
تقوية القدرة الجنسية
بالإضافة للأكلات التي تحتوي على فيتامين (A) الذي يساعد على تحسين الكفاءة الجنسية كالجزر والتين ويفضل الجزر العصير. وأشار إلى أن زيت كبد الحوت يعتبر منشطا فعالاً لدى الرجال ومنه كبسولات طبيعية وأعشاب الـ"جنسينج" يعطي قوة وطاقة جنسية عالية، بالإضافة إلى المأكولات البحرية كالسمك والجمبري والاستاكوزا التي تحتوي على فوسفور عال ما يحسن من الحالة المزاجية عند النساء وتمنح الرجل قدرة لعلاقة زوجيةوكذلك بعض أنواع الطيور كالبط والحمام، مع الأكلات الحريفة تمنح الجسم طاقة جنسية عالية.
وأوضح الشاذلي أنه بالنسبة للوصفات النسائية توجد ثلاثة عناصر تعتبر من أقوى الوصفات لتنشيط النوعلدى النساء الطماطم الطازجة وليست المطبوخة لأنها ترفع قلوية الدم وتزيد من إفراز هرمون الاستروجين المسؤول عن خصوبة المرأة، وأعشاب الشوفان، بالإضافة إلى جميع منتجات فول الصويا، والافوكاتو وهي فاكهة طبيعية تحسن من إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة.
للتواصل معنا 