تناولوا فبتامين "ب" لتأخير الزهايمر!

مرض الزهايمر او الخرف قد يقضي على معظم المسنين! فقد أظهرت دراسة بريطانية أن الفيتامين "ب" قد يساهم في الحدّ من انكماش الدماغ عند المتقدمين في السنّ، ما يؤخر الإصابة بمرض الزهايمر.

تناول مكملات الفيتامين ب يبطئ
الإنكماش الدماغي

ونقلت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" عن الباحثين إن الدراسة قد تشكل خطوة أولى على طريق تأخير الإصابة بالزهايمر.

وشملت الدراسة التي نشرت في دورية "المكتبة العامة للعلوم1168 شخصاً متقدماً في السن يعانون من ضعف إدراكي خفيف يظهر من خلال مشاكل في الذاكرة واللغة.

وقد أعطي نصف المشاركين في الدراسة ألواحاً من الفيتامين "ب 6" و"ب 12" فيما أعطي النصف الآخر ألواحاً وهمية، ثم قيس مدى الانكماش الدماغي الذي عانوا منه بعد سنتين.

وينكمش الدماغ العادي بنسبة 0.5" في السنة بعد عمر الـ60 وينكمش دماغ الأشخاص الذين يعانون من الضعف الإدراكي الخفيف بسرعة أكبر بمرتين، فيما ينكمش دماغ الأشخاص الذين يعانون من الزهايمر بنسبة 2.5" في السنة.

وقال العلماء من جامعة أوكسفورد إن تناول مكملات الفيتامين "ب" يبطئ الإنكماش الدماغي بنسبة 30". ويتحكم الفيتامين "ب 6" و"ب 12" بمادة الهوموسيتين في الدم التي تساهم في إبطاء الانكماش الدماغي.