الكثير من الناس يعانون من الام الراس، والاغلب يعاني من هذه الالام يوميا تقريبا، بحيث يلجأون لتناول الادوية ولا يلحظون لن السبب وراء هذا الصداع الذي يمكن ان يكون خطيرا جدا، وعلاجه لا يتوقف على الدواء فقط. بحيث يقول الباحثون إن أوجاع الرأس يمكن أن تشير إلى الكثير عند الشخص، فهي قد تؤشر إلى أمور يفعلها مضرة له، كما قد تنذر بمشكلات صحية خطرة.
الإجهاد البصري يؤدي للصداع!!
وقالت الطبيبة الين بيك من جامعة "كاليفورنيا"، إن الأشخاص بشكل طبيعي يعانون نوعا أو نوعين من آلام الرأس، وهي تلك التي تنتج عن شد عضلي أو إرهاق، وتدعى الصداع التوتري، وتلك التي تنتج عن نزف في الأوعية الدموية في الأنسجة المحيطة بالرأس وتدعى أوجاع الرأس الوعائية. ولفتت بيك إلى أن أنواع الصداع هذه قد تكون مؤشراً على قيام الشخص بأمور حياتية يومية تتسبب في الإجهاد أو الأذى لجسمه.
وأشارت إلى أن الأسباب المؤدية للصداع المتعلقة بأنماط الحياة تشمل، عدم تناول ما يكفي من الطعام، الجفاف، الإجهاد البصري، والوضعية السيئة في مكان العمل.
وقالت بيك إن: "الصداع قد يكون رسالة من جسدك، عليك ألا تعالجه فقط بتناول الأدوية، بل عليك أن تلعب دور المفتش لتكتشف السبب".
للتواصل معنا 